Könnyű azt hinni, hogy az igazi boldogságot és elégedettséget csak nagy célok elérésével lehet elérni, de ez messze van az igazságtól a… Arthur C. Brooksszociológus és harvardi professzor, aki ingyenes tanfolyamot tart a boldogságról.
„Sokan azt gondolják, hogy ha egyszer megtanulják a készségeiket, ha elkezdenek élni, minden rendben lesz, de ez egy tévedés, amit a munkámban „hozzáférési tévedésnek” nevezünk” – mondta Brooks a konferencia során. CNBC Business Summit 2023 Ebben a hónapban.
hipotézis Hozzáférési tévedés Brooks azt mondta, ha egyszer elérsz egy bizonyos dolgot, automatikusan boldogabb leszel, és elégedettebb leszel az életeddel.
ne hagyja ki: Egy harvardi boldogságszakértő „kemény” közösségi média és hírfogyasztási politikája, amit mindenkinek ajánl
Brooks szerint néhány példa azokra a teljesítményekre, amelyekről az emberek azt hiszik, hogy meghozzák számukra a keresett elégedettséget:
- Biztosítson jól fizető állást vagy pénzügyi stabilitást
- házasság
- Megvenni azt a lakást, amire mindig is vágytak
- Egy bizonyos mennyiségű súly elvesztése
Nem számít, mi a cél az Ön számára, Brooks azt mondta, hogy kerülnie kell az érkezés tévedését, és el kell fogadnia a változást, hogy igazán boldog legyen.
„Az emberi lények a fejlődésre vannak bekötve. A haladás az, ami valódi elégedettségérzetet okoz számunkra. Ha előre haladunk. A célokra és az elérése felé való elmozdulásra van igazán szükségünk” – mondta.
„Végső soron nem a boldogság a cél, mert a boldogság nem úti cél, hanem irány. Az, hogy boldogabbá válunk, némileg köze van a rajtunk kívül zajló dolgokhoz, de inkább a belső életünkhöz.”
Annak érdekében, hogy elégedettebb legyen az életében, Brooks azt javasolja, hogy boldogságát befektetési portfólióként kezelje úgy, hogy a következő négy területet helyezi előtérbe:
- Hit és életfilozófia
- család
- Közösség és barátok
- Értelmes munka
„Ezek közül a dolgok egyike sem képes önmagában boldogságot teremteni” – mondja Brooks boldogságtanfolyama során. „Kiegészítik egymást, és harmóniában élnek.”
Ne hagyd ki: Szeretnél okosabb és sikeresebb lenni a pénzedben, a munkádban és az életedben? Iratkozzon fel új hírlevelünkre!
Kap Warren Buffett ingyenes befektetési útmutatója a CNBC-namely egy világos, egyszerű útmutatóban foglalja össze a milliárdos legjobb tanácsait a mindennapi befektetőknek, mit tegyünk és mit ne, valamint három kulcsfontosságú befektetési elvet.
„Web maven. Dühítően alázatos sörgeek. Bacon fanatikus. Tipikus alkotó. Zenei szakértő.”
More Stories
Japán: Shanshan tájfun: Emberek millióinak evakuálását kérték, miután az elmúlt évtizedek egyik legerősebb tájfun sújtotta Japánt
A brazil legfelsőbb bíróság az X vállalat tevékenységének felfüggesztésével fenyegetőzik egy folyamatban lévő vita legújabb fejlesztése miatt.
Namíbia elefántokat, zebrákat és vízilovakat öl meg, a húst pedig a szárazságtól sújtottaknak adja