Űrhajósok felkészítése a mélyűr mentális és érzelmi kihívásaira

Christopher Mason, a Weill Cornell Medicine munkatársa a NASA-val együttműködött ebben a kutatásban, és ő és Scott Kelly beszélt ezekről az eredményekről 2022-ben. maga az élet konferenciaa CNN-nel közösen bemutatott egészségügyi és wellness esemény.

– Az időjárás, természetesen. Eső, nap, szél – mondta Kelly. – És akkor hiányoznak azok az emberek… akik fontosak neked, a családodnak és a barátaidnak.

Miközben a NASA azt tervezi, hogy az Artemis programon keresztül embereket küld vissza a Holdra, és végül leszáll a Marson, egyre nagyobb az érdeklődés a hosszú távú mélyűri utazások hatásai iránt.

A nagy kérdés, amelyet egyes tudósok feltesznek, az, hogy az emberek mentálisan és érzelmileg felkészültek-e egy ilyen nagy ugrásra. Röviden: hogyan fogunk vele foglalkozni?

kereső detektor

A résztvevőket rendszeresen arra kérték, hogy töltsenek ki űrhajósoknak szánt kognitív teszteket a memóriával, a kockázatvállalással, az érzelmek felismerésével és a térbeli tájékozódással kapcsolatban.

A kutatók azt akarták tesztelni, hogy a mesterséges gravitáció napi 30 perces kipróbálása, akár egyszerre, akár ötperces rohamokban, megelőzheti-e a negatív hatásokat. Míg a vizsgálatban résztvevők kezdeti kognitív hanyatlást tapasztaltak tesztjeik során, ez stabilizálódott, és nem tartott 60 napig.

De az érzések felismerésének sebessége általában romlott. A tesztek során nagyobb valószínűséggel látták arckifejezéseiket dühösnek, nem pedig boldognak vagy semlegesnek.

„A hosszú űrutazásokon részt vevő űrhajósok, akárcsak a kutatás résztvevői, hosszú időszakokat töltenek majd mikrogravitációban, egy kis térben bezárva néhány más űrhajóssal” – mondta Matthias Basner, a tanulmány szerzője, a University of Psychiátriai Tanszékének professzora. Pennsylvania Perelman. Orvostudományi Iskola.

„Az űrhajósok azon képessége, hogy helyesen ‘olvassák’ egymás érzelmi megnyilvánulásait, kiemelkedően fontos lesz a hatékony csapatmunka és a küldetés sikere szempontjából. Eredményeink azt sugallják, hogy az űrhajósok képessége idővel hatással lehet.”

A tanulmányban nem volt világos, hogy ez a gyengeség a szimulált hipogravitációnak vagy a résztvevők 60 napon át tapasztalt bezártságnak és elszigeteltségnek köszönhető-e.

Ez a két szélsőséges környezet – a tér és a világ széle – a magánélet hiányát, a fény és a sötétség megváltozott körforgását, a bezártságot, az elszigeteltséget, az egyhangúságot és a családtól és a barátoktól való hosszan tartó elszakadást idézi elő.

A Houstoni Egyetem pszichológia professzora, Candice Alfano és csapata úgy alakította ki az ellenőrző listát, hogy önbejelentést tegyen a mentális egészség változásainak nyomon követésére. A legnagyobb változás a két antarktiszi állomáson a pozitív érzések csökkenése volt a kilenc hónapos tartózkodás elejétől a végéig, anélkül, hogy „visszapattanó” hatást váltottak volna ki, még akkor sem, amikor hazatérni készültek.

A résztvevők kevésbé hatékony stratégiákat is alkalmaztak a pozitív érzelmek előmozdítására.

„A pozitív érzelmek előmozdítását célzó beavatkozások és ellenintézkedések ezért kritikusak lehetnek a pszichés kockázatok szélsőséges körülmények közötti csökkentésében” – mondta Alfano.

A felfedezők védelme otthonától távol

A kutatók aktívan tanulmányozzák azt az elképzelést, hogy a céltudatos munka hogyan hozhatja össze a missziós legénységet. Amikor az űrhajósok dolgoznak Csapatként, akár az űrállomáson, akár egy Mars-szimulátorban környezetet a Földön, együttműködésüket egy közös cél érdekében.

Ha pedig végeztek a munkával, együtt tölthetik idejüket filmnézéssel vagy szórakoztató tevékenységekben, hogy leküzdjék az elszigeteltség érzését.

Egy Mars-küldetés azonban, amely az űrszonda kialakításától függően hónapokig vagy évekig is eltarthat, egyhangúság és bezártság érzéséhez vezethet. A Mission Control-lal és a Földön élő szeretteivel való gyakori kapcsolattartás pedig annál viharosabb lesz, minél távolabb kerül a Földtől.

„Gondoskodnunk kell arról, hogy rendelkezzünk valamiféle egyéni protokollal és olyan dolgokkal, amelyeket a legénységnek meg kell tennie” – mondta Alexandra Whitmer, a Human Research Program elemkutatója a CNN-nek adott interjújában 2021-ben. „Nagyon fontos számunkra, hogy megértsük azokat az egyéneket, akik ebben a küldetésben fognak részt venni.”

Az egyik csodálatos felfedezés az űrállomáson az, hogy az élelmiszer – és a növénytermesztés – hogyan emeli a legénység morálját, miközben nagyon fontos kézzelfogható kapcsolatot tart fenn otthonával.

A HRP tudósai azon töprengtek, hogy az önelégültség érzését tovább lehetne-e vinni. Amikor az űrhajósok olyanok Scott Kelly vagy Christina Koch hosszú űrrepülések után visszatért a Földre, és arról beszélt, hogy alig várják, hogy újra érezzék az esőt vagy az óceán hullámait.